Tübinger Erbelauf

Tübinger Erbelauf
Zwei Pacer mit Punktlandung

Am Sonntag den 20.09. fand bei herrlichem Herbstwetter der Tübinger Erbelauf statt. Zahlreiche Zuschauer säumten die Laufstrecke, die durch die Tübinger Innenstadt führte, und feuerten die Läuferinnen und Läufer lautstark an.

Mit dabei waren Alex Baumann und Armin Zipf, die als Pacer für die 5-km- und 10-km-Strecke eingeteilt waren.

Alex kurz vor dem Start 5 km

Auf der 5-km-Strecke war Alex Baumann mit einer Zielzeit von 25 Minuten unterwegs, während Armin Zipf die Läuferinnen und Läufer auf eine Zielzeit von 30 Minuten führen sollte. Beide erfüllten ihre Aufgabe souverän und brachten ihre Gruppen erfolgreich ins Ziel.

Nach einer kurzen Pause ging es anschließend auf die 10-km-Strecke. Vier Runden durch die Tübinger Innenstadt standen auf dem Programm, erneut mit dem Ziel, eine vorgegebene Zeit möglichst genau zu erreichen. Alex und Armin waren dabei mit einer Zielzeit von 60 Minuten eingeteilt.

Der Rundkurs in Tübingen

Am Ende gelang beiden eine echte Punktlandung: 59:35 Minuten standen auf der Uhr. Damit lagen sie nur wenige Sekunden unter der angepeilten Zielzeit.
Die großartige Stimmung entlang der Strecke und die zahlreichen Zuschauer in der voll besetzten Innenstadt sorgten für eine besondere Atmosphäre. Mit lautstarken Anfeuerungsrufen begleiteten sie die Läuferinnen und Läufer auf ihrem Weg durch Tübingen.

Zieleinlauf 5k und 10 km

Für Alex Baumann und Armin Zipf war es damit ein erfolgreicher und stimmungsvoller Lauftag – gleich zweimal als zuverlässige Pacer im Einsatz.

 

34. Messelauf Königshofen

34. Messelauf Königshofen

Bei herrlichem Sonnenschein und großartiger Stimmung rund um das Volksfest nahmen wieder weit über 1000 Teilnehmer verteilt auf die unterschiedlichen Disziplinen an den Laufwettbewerben teil. Die Strecke führte wie in den letzten Jahren über den Taubertal-Radweg nach Lauda und zurück. Entlang der Strecke wurden die Läufer durch die Unterstützung wieder mal zu Höchstleistungen motiviert. Von den steide-runners waren 3 Läufer dabei. Alle drei absolvierten die 10 Km, Martin Haag kam nach 48:31 min. ins Ziel, Wilhelm Schuld kam mit einer Zeit von 53:37 min. in seiner AK auf Platz 2.
Harald Bauer verfehlte nur knapp die magischen 40 min. und kam mit einer Zeit von 40:09 min. auf Platz 1 in seiner AK.

Text: H.B.

29. ebmpapst Marathon

29. ebmpapst Marathon-Gemeinsam ins Ziel

 

Ein Tag voller Emotionen, persönlicher Erfolge und echtem Teamgeist: Beim 29. ebm-papst Marathon waren die steide-runners auf verschiedenen Distanzen vertreten. Von den 10 Kilometern über den Halbmarathon bis hin zur Königsdisziplin Marathon stellten sich die Läufer ihren persönlichen Herausforderungen.

Starke Leistungen auf 10 Kilometer und Halbmarathon

Auf der 10-Kilometer-Strecke ging Wilhelm Schuld für die steide-runners an den Start. Er absolvierte die Distanz in 54:09 Minuten.

Im Halbmarathon waren gleich drei Läufer der steide-runners vertreten. Josip Dadic zeigte eine starke Leistung und erreichte das Ziel nach 1:39:16 Stunden.

Martin Haag absolvierte die 21,1 Kilometer in 1:44:38 Stunden. Andi Walz komplettierte das Halbmarathon-Trio mit einer Zeit von 2:10:03 Stunden.

Damit zeigten die steide-runners auch auf den kürzeren Distanzen eine starke Präsenz und sorgten für einen erfolgreichen Auftakt in den Wettkampftag.

12 Wochen Vorbereitung auf 42,195 Kilometer

Besonders im Mittelpunkt stand an diesem Tag jedoch die Marathon-Distanz. Für das Team42 hatte Armin Zipf in den vergangenen zwölf Wochen ein strukturiertes Training zusammengestellt und die Läufer intensiv auf die große Herausforderung vorbereitet.

Für einige Teilnehmer war es der erste Marathon überhaupt. Das Ziel war dabei nicht in erster Linie eine bestimmte Zeit, sondern die komplette Distanz von 42,195 Kilometern zu schaffen und gemeinsam die Ziellinie zu erreichen.

Steven Ruhs sorgt für eine Überraschung

Eine ganz besondere Geschichte schrieb Steven Ruhs. Der erst vor kurzem zu den steide-runners gestoßene Läufer hatte lediglich fünf Wochen Zeit für seine Marathonvorbereitung.

Trotz dieser kurzen Vorbereitungszeit stellte er sich mutig der Herausforderung und lief seinen ersten Marathon. Mit einer beeindruckenden Zeit von 3:40:18 Stunden sorgte Steven für eine große Überraschung.

Alex Baumann kämpft sich ins Ziel

Auch Alex Baumann hatte in den vergangenen Wochen sehr hart trainiert und sich intensiv auf seinen Marathon vorbereitet. Auf der Strecke wurde sein Einsatz allerdings auf eine harte Probe gestellt, denn immer wieder hatte er mit Problemen zu kämpfen.

Trotz aller Schwierigkeiten gab Alex nicht auf und kämpfte sich bis ins Ziel. Nach 4:06:49 Stunden waren die 42,195 Kilometer geschafft.

Ihm folgten Maurice Bergemann mit 4:22:27 Stunden und Nikolaos Typos mit 4:40:21 Stunden das war für Nikolas der 2 Marathon und seine persönliche Bestzeit.

Für Armin zählte der Teamgedanke

Den wohl passendsten Abschluss dieses besonderen Marathon-Tages lieferte schließlich Armin Zipf selbst.

Nachdem er das Team42 zwölf Wochen lang auf diesen Marathon vorbereitet hatte, stellte er seine eigene Zeit hinten an. Armin kümmerte sich auf der Strecke um den letzten Läufer des Marathon-Teams42 und begleitete ihn bis ins Ziel.

Damit wurde deutlich, worum es beim Team42 von Anfang an ging: Gemeinsam trainieren, gemeinsam kämpfen und gemeinsam ankommen.

Ein Marathon, der in Erinnerung bleibt

Der 29. ebmpapst Marathon war für die steide-runners ein Tag mit vielen persönlichen Erfolgen und besonderen Geschichten.

Wilhelm Schuld überzeugte über 10 Kilometer, Josip Dadic, Martin Haag und Andi Walz zeigten ihre Ausdauer im Halbmarathon. Auf der Marathon-Distanz bewiesen Steven Ruhs, Alex Baumann, Maurice Bergemann und Nikolaos Typos großen Kampfgeist.

Besonders der Teamgedanke des Team42 machte den Marathon zu einem besonderen Erlebnis. Einige Läufer feierten ihr Marathon-Debüt, andere kämpften sich trotz Problemen ins Ziel – und am Ende zeigte sich, dass es nicht immer nur um die Zeit auf der Uhr geht.

Denn 42,195 Kilometer sind lang – aber gemeinsam sind sie leichter zu bewältigen.

Herzlichen Glückwunsch an alle steide-runners und Team42-Läufer zu ihren Leistungen!

Gemeinsam gestartet. Gemeinsam gekämpft. Gemeinsam ins Ziel.

14. Karwendelmarsch- Lauf

14. Karwendelmarsch-Lauf

Die Legende lebt! Karwendellauf-bzw. Karwendelmarsch

Am vergangenen Samstag fand der legendäre Karwendelmarsch statt. Armin Zipf stellte sich der anspruchsvollen Strecke mit 52 km und 2.281 Höhenmeter in der Kategorie der Läufer.

Pünktlich um 6:00 Uhr fiel der Startschuss für etwa 2.500 Läuferinnen, Läufer und Wanderer in Scharnitz. Die ersten Kilometer waren brachten auf engen Wegen Wanderer und Läufer zusammen, was Überholen schwierig gestaltete und den Läufern Geduld und Rücksicht abverlangte. Den ersten Verpflegungspunkt erreichte man entspannt nach rund 10 km am Schafstallboden.

In Folge öffnete sich die Schönheit, aber auch die Steilheit des Karwendelgebirges und fortan ging es überwiegend bergauf. Bei 18 km bot sich der Blick auf das Karwendelhaus, danach führte der Weg auf und ab über den kleinen Ahornboden weiter zur Falkenhütte. Von dort aus ging es knapp 5 km steil nach unten auf sehr verwurzelten und überaus rutschigen Wegen, bis man unten in Eng ankam. Diese 5km forderten Armin nicht nur technisch, der rutschige Boden führte zu einem Sturz der ihn die nächsten Kilometer zu schaffen machen sollte. In Eng ein kurzes Hadern, austeigen aus dem Rennen oder doch weiterkämpfen? Armin stellte sich den letzten 17 km die hinauf zum Binsalmsattel und zum Gramai-Hochleger, dem höchsten Punkt der Strecke mit rund 1.900 m ü. NN, führten und ihn mit einem wunderschönen Bergpanorama belohnten.

Von da an ging es auf alpinen Wegen stetig bergab über die Gramai Alm weiter Richtung Falzturn-Alm und schließlich ins Ziel nach Pertisau am Achensee. Mit einer Zeit von ca. 9 Stunden zeigte sich Armin angesichts seines Sturzes und der Höhenmeter sehr zufrieden.

 

5. Kärwelauf Weikersheim

5. Kärwelauf Weikersheim

 

Bei herrlichem Spätsommerwetter fand in Weikersheim zum Auftakt der Kärwe der 5. Kärwelauf statt. Der Start erfolgte auf dem Marktplatz, wo sich die Läuferinnen und Läufer für die 5‑km‑ und 10‑km‑Strecke versammelten. Die Strecke führte vom Marktplatz entlang am Schloss und weiter in Richtung Elpersheim. Auf dem Radweg befand sich der Wendepunkt, bevor es zurück nach Weikersheim ging.

Von den steide‑runners waren vier Athleten am Start. Drei von ihnen absolvierten die 5‑km‑Distanz, ein Läufer ging über die 10‑km‑Strecke an den Start. Auf den 5 km erzielte Steven Ruhs eine starke Zeit von 20:40 Minuten, gefolgt von Armin Zipf in 25:20 Minuten und Hannah Herzer‑Nusko in 28:58 Minuten. Über die 10 km erreichte Martin Haag mit 48:42 Minuten ein solides Ergebnis.

13. Sarnersee-Lauf in der Schweiz

13. Sarnersee-Lauf in der Schweiz

Am Sonntag, dem 6. September 2026, verzeichnete der 13. Sarnersee‑Lauf mit insgesamt 5053 angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen historischen Rekord und war erstmals in seiner Geschichte komplett ausverkauft. Mitten in diesem beeindruckenden Starterfeld war auch Ronny Grosser von den steide‑runners e.V. der bei herrlichem, jedoch sehr heißem Wetter die 10‑Kilometer‑Distanz in Angriff nahm.

Die Strecke führte von Sarnen aus bis zum Wendepunkt bei Oberwilen und präsentierte sich als anspruchsvoll und deutlich wellig, stets begleitet vom Blick auf den Sarnersee. Besonders der Rückweg verlangte den Läuferinnen und Läufern nochmals alles ab, sodass die Hitze und das Profil zu einer echten Herausforderung wurden. Umso größer war die Freude, als Ronny das Ziel erreichte und seinen Lauf in einer Zeit von 57:11 Minuten erfolgreich finishte.

Text: R.G.

VerticalRun Pilatus 2026

VerticalRun Pilatus 2026

Bei hitzigen 36 °C ging es auch dieses Jahr wieder beim individuellen VerticalRun von Alpnachstad auf den Pilatus Kulm für Ronny Grosser von den steide-runners e.V. an den Start.

Bereits zum 3. Mal stellt er sich dieser besonderen Herausforderung. Auf knapp 8,2 km galt es dabei ganze 1’632 Höhenmeter zu bezwingen – und das bei Temperaturen, die den Aufstieg zusätzlich zur echten Herausforderung machten.

Nach 2 Stunden und 32 Minuten war es geschafft: erschöpft, aber mit einem grossen Gefühl der Genugtuung erreichte Ronny den Gipfel des Pilatus auf über 2100HM.

Kleines Fazit von Ronny:
„Ein harter Aufstieg, aber einmal mehr ein Erlebnis, das sich definitiv gelohnt hat.“

22. Ansmann Cup Assamstadt

22. Ansmann Cup Assamstadt

Hitzeschlacht in Assamstadt

 

Für den TSV Assamstadt war es keine leichte Entscheidung den Lauf durchzuführen, wurden doch mehrere Laufveranstaltungen am vergangenen Wochenende aufgrund der zu erwartenden Hitze abgesagt. Die Laufstrecke beim Assamstadter Volkslauf verläuft größtenteils durch den Wald, somit war es vertretbar den Lauf stattfinden zu lassen. Der Veranstalter verlegte die Startzeiten nach vorne, so dass bereits am Vormittag die Läufe stattfanden. Die ersten Läufer gingen um 09:00 Uhr auf die Strecke. Beim Hauptlauf über 10 km nahmen Wilhelm Schuld, Martin Haag und Harald Bauer teil. Alle drei durften bei der Siegerehrung in der Altersklasse auf das Podest steige. Wilhelm belegte mit einer Zeit von 59:41 min in seiner AK den zweiten Platz. Martin Haag, 49:36 min ebenfalls den zweiten Platz in der AK 40. Harald mit einer Zeit von 42:57 min in der AK 50 Platz 1, in der Gesamtwertung Platz 7.

Danke an den TSV Assamstadt für die aufgrund der geänderte Rahmenbedingungen für einen reibungslosen Ablauf gesorgt haben.   

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