14. Karwendelmarsch- Lauf

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14. Karwendelmarsch-Lauf

Die Legende lebt! Karwendellauf-bzw. Karwendelmarsch

Am vergangenen Samstag fand der legendäre Karwendelmarsch statt. Armin Zipf stellte sich der anspruchsvollen Strecke mit 52 km und 2.281 Höhenmeter in der Kategorie der Läufer.

Pünktlich um 6:00 Uhr fiel der Startschuss für etwa 2.500 Läuferinnen, Läufer und Wanderer in Scharnitz. Die ersten Kilometer waren brachten auf engen Wegen Wanderer und Läufer zusammen, was Überholen schwierig gestaltete und den Läufern Geduld und Rücksicht abverlangte. Den ersten Verpflegungspunkt erreichte man entspannt nach rund 10 km am Schafstallboden.

Ziel erreicht in Pertisau Quelle: A.z.
Das Ziel ist nicht mehr weit Quelle: A.Z.
Quelle: A.Z.
Die letzten 10 km nach Pertisau am Achensee Quelle: A.Z.
Abstieg vom Binssattel Quelle: A.Z.
Karwendlhaus Quelle: A.Z.
Quelle: A.Z.
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Quelle: A.Z.
Quelle: A.Z.
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Start Scharnitz 52 km Quelle: A.Z.
Ziel Pertisau Quelle: A.Z.
In Folge öffnete sich die Schönheit, aber auch die Steilheit des Karwendelgebirges und fortan ging es überwiegend bergauf. Bei 18 km bot sich der Blick auf das Karwendelhaus, danach führte der Weg auf und ab über den kleinen Ahornboden weiter zur Falkenhütte. Von dort aus ging es knapp 5 km steil nach unten auf sehr verwurzelten und überaus rutschigen Wegen, bis man unten in Eng ankam. Diese 5km forderten Armin nicht nur technisch, der rutschige Boden führte zu einem Sturz der ihn die nächsten Kilometer zu schaffen machen sollte. In Eng ein kurzes Hadern, austeigen aus dem Rennen oder doch weiterkämpfen? Armin stellte sich den letzten 17 km die hinauf zum Binsalmsattel und zum Gramai-Hochleger, dem höchsten Punkt der Strecke mit rund 1.900 m ü. NN, führten und ihn mit einem wunderschönen Bergpanorama belohnten.

Von da an ging es auf alpinen Wegen stetig bergab über die Gramai Alm weiter Richtung Falzturn-Alm und schließlich ins Ziel nach Pertisau am Achensee. Mit einer Zeit von ca. 9 Stunden zeigte sich Armin angesichts seines Sturzes und der Höhenmeter sehr zufrieden.

 

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5. Kärwelauf Weikersheim

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5. Kärwelauf Weikersheim

 

Bei herrlichem Spätsommerwetter fand in Weikersheim zum Auftakt der Kärwe der 5. Kärwelauf statt. Der Start erfolgte auf dem Marktplatz, wo sich die Läuferinnen und Läufer für die 5‑km‑ und 10‑km‑Strecke versammelten. Die Strecke führte vom Marktplatz entlang am Schloss und weiter in Richtung Elpersheim. Auf dem Radweg befand sich der Wendepunkt, bevor es zurück nach Weikersheim ging.

Von den steide‑runners waren vier Athleten am Start. Drei von ihnen absolvierten die 5‑km‑Distanz, ein Läufer ging über die 10‑km‑Strecke an den Start. Auf den 5 km erzielte Steven Ruhs eine starke Zeit von 20:40 Minuten, gefolgt von Armin Zipf in 25:20 Minuten und Hannah Herzer‑Nusko in 28:58 Minuten. Über die 10 km erreichte Martin Haag mit 48:42 Minuten ein solides Ergebnis.

13. Sarnersee-Lauf in der Schweiz

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13. Sarnersee-Lauf in der Schweiz

Am Sonntag, dem 6. September 2026, verzeichnete der 13. Sarnersee‑Lauf mit insgesamt 5053 angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen historischen Rekord und war erstmals in seiner Geschichte komplett ausverkauft. Mitten in diesem beeindruckenden Starterfeld war auch Ronny Grosser von den steide‑runners e.V. der bei herrlichem, jedoch sehr heißem Wetter die 10‑Kilometer‑Distanz in Angriff nahm.

Die Strecke führte von Sarnen aus bis zum Wendepunkt bei Oberwilen und präsentierte sich als anspruchsvoll und deutlich wellig, stets begleitet vom Blick auf den Sarnersee. Besonders der Rückweg verlangte den Läuferinnen und Läufern nochmals alles ab, sodass die Hitze und das Profil zu einer echten Herausforderung wurden. Umso größer war die Freude, als Ronny das Ziel erreichte und seinen Lauf in einer Zeit von 57:11 Minuten erfolgreich finishte.

Text: R.G.

VerticalRun Pilatus 2026

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VerticalRun Pilatus 2026

Bei hitzigen 36 °C ging es auch dieses Jahr wieder beim individuellen VerticalRun von Alpnachstad auf den Pilatus Kulm für Ronny Grosser von den steide-runners e.V. an den Start.

Bereits zum 3. Mal stellt er sich dieser besonderen Herausforderung. Auf knapp 8,2 km galt es dabei ganze 1’632 Höhenmeter zu bezwingen – und das bei Temperaturen, die den Aufstieg zusätzlich zur echten Herausforderung machten.

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Nach 2 Stunden und 32 Minuten war es geschafft: erschöpft, aber mit einem grossen Gefühl der Genugtuung erreichte Ronny den Gipfel des Pilatus auf über 2100HM.

Kleines Fazit von Ronny:
„Ein harter Aufstieg, aber einmal mehr ein Erlebnis, das sich definitiv gelohnt hat.“

22. Ansmann Cup Assamstadt

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22. Ansmann Cup Assamstadt

Hitzeschlacht in Assamstadt

 

Für den TSV Assamstadt war es keine leichte Entscheidung den Lauf durchzuführen, wurden doch mehrere Laufveranstaltungen am vergangenen Wochenende aufgrund der zu erwartenden Hitze abgesagt. Die Laufstrecke beim Assamstadter Volkslauf verläuft größtenteils durch den Wald, somit war es vertretbar den Lauf stattfinden zu lassen. Der Veranstalter verlegte die Startzeiten nach vorne, so dass bereits am Vormittag die Läufe stattfanden. Die ersten Läufer gingen um 09:00 Uhr auf die Strecke. Beim Hauptlauf über 10 km nahmen Wilhelm Schuld, Martin Haag und Harald Bauer teil. Alle drei durften bei der Siegerehrung in der Altersklasse auf das Podest steige. Wilhelm belegte mit einer Zeit von 59:41 min in seiner AK den zweiten Platz. Martin Haag, 49:36 min ebenfalls den zweiten Platz in der AK 40. Harald mit einer Zeit von 42:57 min in der AK 50 Platz 1, in der Gesamtwertung Platz 7.

Danke an den TSV Assamstadt für die aufgrund der geänderte Rahmenbedingungen für einen reibungslosen Ablauf gesorgt haben.   

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Neue Laufshirts für die steide-runners

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Neue Laufshirts für die steide-runners

Die steide-Runners e.V. freuen sich, mitteilen zu können, dass das Vereinsoutfit um neue Laufshirts erweitert wurde. Die Shirts wurden freundlicherweise von unseren Sponsoren Erkan Begen Cocktailbar Paparazzi und dem Text & Print – Der Textielveredler aus Hollenbach gesponsert. Dank der großzügigen Unterstützung konnten wir hochwertiges, bequemes Equipment bereitstellen, das die Sichtbarkeit des Vereins bei Trainings- und Wettkampfeinsätzen erhöht und gleichzeitig einheitliches Auftreten gewährleistet.

Danksagung: An dieser Stelle möchten wir unseren Sponsoren herzlich danken:

  • Erkan Begen Cocktailbar Paparazzi: Vielen Dank für die finanzielle Unterstützung und das Vertrauen in unseren Verein.
  • Text & Print – Der Textielveredler aus Hollenbach: Vielen Dank für die Fertigung der Shirts in erstklassiger Qualität und die termingerechte Lieferung.

Ein besonderer Dank gilt dem 1. Vorsitzenden Armin Zipf  für die  Organisation. Wir wissen die Unterstützung sehr zu schätzen und freuen uns darauf, die neue Ausrüstung bei zukünftigen Läufen und Trainings einzusetzen.

 

 

Kronio Trail – Kreta Lasithi-Hochebene

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Kronio Intro Speed Trail

 

Am 24.05.2026 startete Steffen als einziger Nichtgrieche für die steide-runners beim „Kronio Intro Speed Trail“ auf Kreta.

Die Trail Laufveranstaltung

 
Die Laufveranstaltung startet in Tzermiado in der Lashiti-Hochebene und bietet vier Distanzen an:
– Kronio Mountain Marathon mit 45km mit 2.350 Höhenmetern
– Kronio Intro Speed Trail mit 13,6km / 480 Höhenmetern
– Kronio Fun 5k
– Kronio Kids 1k

Der Trailrun

 
Rechnete Steffen mit warmen Temperaturen, lagen diese die ganze Woche zwischen 20 und 24 Grad und in der Nacht zum und am Trail Veranstaltungstag regnete es ausgiebig.
Schlechtes Wetter in der Lashiti-Hochebene

Schlechtes Wetter in der Lashiti-Hochebene

 
Der Regen machte den eh schon schwierigen und steinigen Untergrund noch zusätzlich rutschig. Dies führte bei Steffen zu mehrfachem unfreiwilligen Bodenkontakt in den stacheligen Gewächsen der Hochebene.
Der Regen machte den Untergrund zusätzlich schlüpfrig

Der Regen machte den Untergrund zusätzlich schlüpfrig

 
Bei Kilometer 11,5 übersah Steffen eine Wegmarkierung und machte zusammen mit zwei griechischen Mitläufern einen 2,7km Umweg, so dass aus 13,7km dann 16,3km wurden.
Leider keine Aussicht auf die Lashiti-Hochebene

Leider keine Aussicht auf die Lashiti-Hochebene

Steffens Resmüee Kronio Intro Speed Trail

 
Trotz dem schlechten Wetter, Bodenkontakten, Umweg etc. war Steffen mit dem Lauf mehr als zufrieden.
Zieleinlauf Steffen beim Kronio Intro Speed Trail

Zieleinlauf Steffen beim Kronio Intro Speed Trail

Dazu beigetragen haben sicherlich auch:
• hervorragende Organisation
• drei Verpflegungsstationen auf 14 km
• faire Startgebühr von 20 €
• supernette und hilfsbereite Menschen
 
Solltet Ihr im Frühjahr einmal auf Kreta sein, ist die Veranstaltung zu empfehlen!
 
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13. Wings for life World Run-Dies Lauf ist einzigartig

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13. Wings for life World Run-Dieser Lauf ist einzigartig

 

Das klingt nach einer inspirierenden Veranstaltung! Beim Wings for Life World Run starten alle Teilnehmer weltweit gleichzeitig, egal ob sie Profis, Hobbyläufer oder Anfänger sind. Es gibt keine klassische Ziellinie – stattdessen beginnt 30 Minuten nach dem Start ein Catcher Car, das die Läufer und Rollstuhlfahrer nach und nach einholt. Das Großartige daran ist, dass alle Startgelder und Spenden zu 100 % in die Rückenmarksforschung fließen und somit dazu beitragen, Querschnittslähmungen zu heilen.
Ronny Grosser der seit einigen Jahren in der Schweiz lebt ging im Kanton Zug an den Start bei diesem Mega Event. Das Catcher Car hatte Ihn nach 13 km eingeholt.

 

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